YOGA - Herbstkurs belegt!

Leitung:         Anna Walter                                  Ort:             Conradin-Kreutzer-GWRS, Musikraum
Dauer:            12 x 2 UE                                       Gebühr:    65,00 €
Teilnehmer.  12 maximal                                    Zeit:           20:00 – 21:30 Uhr
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet „Einheit, Harmonie“. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos.
Die Philosophie des Yoga berührt den Menschen in seiner innersten Sphäre. Leise entfaltet sich dabei die selbstbewusste Kraft in der Persönlichkeit und immer mehr wird der Mensch fähig, eine bewusste und glückliche Lebensführung selbstständig zu formen. Yoga gliedert sich auf in Asanapraxis, leichtes Pranayama (Atemschule), tiefe Entspannung und Meditation.
Bescheinigungen werden nur auf Anforderung ausgestellt und sind zu Beginn der Kursleitung mitzuteilen.
Herbst 2017          Kurs-Nr.: FGS-17205        Beginn:    Dienstag, 19.09.2017
Frühjahr 2018       Kurs-Nr.:  FGS-18105        Beginn:    Dienstag, 09.01.2018
 

STRESS ABBAUEN – IN BALANCE KOMMEN. STILLE UND KLANG

Leitung:         Renate Laschinger                      Ort:            Haus der Musik, Kirchstr. 1
Dauer:            1 x 3 UE                                         Gebühr:    13,50 €
Teilnehmer:  6 mindestens (10 maximal)                 Zeit:           14:00 – 16:15 Uhr
So wie ein Saiteninstrument gestimmt werden muss und erst bei richtiger Spannung klare Töne erzeugt, so wird in der Eutonie der Körper des Menschen in eine ausgeglichene Spannung versetzt, um in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags angemessen agieren zu können. Durch spezielle Wahrnehmungsübungen und bewusste Hinwendung der Aufmerksamkeit in verschiedene Bereiche wird das Körperbewusstsein geschult und die geistige Wachheit gesteigert. Bei der Klangmeditation entstehen durch das Anschlagen der Klangschalen gleichmäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten und so jede einzelne Zelle erreichen. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Iso-Matte (Yogamatte), Decke, flaches Kopfkissen und warme Socken mitbringen.
Herbst 2017          Kurs-Nr.   SEM-17201       Beginn:    Samstag, 14.10.2017
Frühjahr 2018       Kurs-Nr.:  SEM-18101       Beginn:    Samstag, 24.02.2018
 

 

 

QIGONG INDIVIDUALSTUNDEN AUCH FÜR NEUEINSTEIGER

Leitung:         Thekla Schwartz                           Ort:             Conradin-Kreutzer-GWRS, Musikraum
Dauer:            10 x 1 UE (60 Min.)                      Gebühr:         50,00 €
Teilnehmer:    10 maximal                                    Zeit:           18:15 – 19:15 Uhr
Qigong ist eine Heilgymnastik aus China. Es dient der Erhaltung der Gesundheit und fördert die Selbstheilung Durch das Verbinden von Bewegung Atmung und Energiefluss wird u. a. das Immunsystem gestärkt, die Beweglichkeit erweitert und das gesamte Nervensystem beruhigt und gestärkt.
Qigong bringt Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Unterlage mitbringen.
Info und Anmeldung auch direkt: Frau Schwartz, Qigonglehrerin -Telefon: 07575/927630
Herbst 2017          Kurs-Nr.:  FGS-17206            Beginn:  Mittwoch, 27.09.2017
                                 Anmeldeschluss: 26.09.2017 bzw. Eingang der Teilnehmergebühr
Frühjahr 2018       Kurs-Nr.:  FGS-18106            Beginn:  Mittwoch 17.01.2018
                                 Anmeldeschluss: 16.01.2018 bzw. Eingang der Teilnehmergebühr
 

QIGONG FÜR FORTGESCHRITTENE

Leitung:         Thekla Schwartz                           Ort:             Conradin-Kreutzer-GWRS, Musikraum
Dauer:            10 x 1 UE (60 Min.)                         Gebühr:    50,00 €
Teilnehmer:  10 maximal                                    Zeit:           19:30 – 20:30 Uhr
Qigong ist eine Heilgymnastik aus China. Es dient der Erhaltung der Gesundheit und fördert die Selbstheilung Durch das Verbinden von Bewegung Atmung und Energiefluss wird u. a. das Immunsystem gestärkt, die Beweglichkeit erweitert und das gesamte Nervensystem beruhigt und gestärkt.
Qigong bringt Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Unterlage mitbringen.
Info und Anmeldung auch direkt: Frau Schwartz, Qigonglehrerin -Telefon: 07575/927630
Herbst 2017          Kurs-Nr.:  FGS-17207        Beginn:    Mittwoch, 27.09.2017
                                 Anmeldeschluss: 26.09.2017 bzw. Eingang der Teilnehmergebühr
Frühjahr 2018       Kurs-Nr.:  FGS-18107            Beginn:  Mittwoch 17.01.2018
                                 Anmeldeschluss: 16.01.2018 bzw. Eingang der Teilnehmergebühr